Чудо-суп

21.08.2018

Рубрики: диеты
Теги:

Чудо Суп

 

ПОХУДЕТЬ НА 5 КГ.

СУТЬ ДИЕТЫ

Главное блюдо диеты — овощной суп из помидоров, капусты, сельдерея, лука, петрушки и болгарского перца. Его нужно есть когда появляется чувство голода.

Суп способствует сжиганию жировых запасов, ускорению обмена веществ, богат витаминами В и С. Правила диеты: никакого алкоголя(иначе процесс сжигания не пойдет), нельзя хлеб и сладкие напитки. Жареное — исключить. Мясо желательно заменить рыбой и птицей. Пить можно кофе без сахара, чай и минеральную воду.

Длительность диеты — 1 неделя.

ДЕНЬ

СХЕМА ДИЕТЫ

1

Суп и свежие фрукты(исключая бананы, дыни, арбузы).

2

Суп и сырые овощи, лучше зеленые. Нельзя красную фасоль, кукурузу, горошек и все фрукты.

3

Суп в любом количестве, любые фрукты.

4

Суп, можно съесть 3 банана. Минеральная вода без ограничения.

5

500 гр. отварного мяса, 6 помидоров., суп.

6

Суп + отварное масо с зелеными овощами в неограниченом количестве.

7

Рис, овощи, салат из фруктов и конечно же суп.

ПЛЮСЫ ДИЕТЫ

- Можно похудеть на 5 кг. за неделю.

- Полезна для очищения организма.

ОСОБЕННОСТИ ДИЕТЫ

- Повторять не чаще, чем раз в два месяца, т.к. недостаток жиров может отразится на менструальной функции.

- Возможен метиоризм.


Чудо-суп

Смотрите ещё похожие рецепты:    диеты

 

Если вам понравился рецепт поделитесь им в социальных сетях: Пост!

Новости партнеров

Рецепты партнеров

Загрузка...
Смотрите ещё похожие рецепты:    диеты
О сайте...