Экстрим-диета

21.08.2018

Рубрики: диеты

 

 

Похудеть на 5 кг за неделю

Диета хорошо подойдет тем, кто страдает от большого количества избыточного веса. Садясь на нее каждую вторую-третью неделю за 4 месяца можно похудеть на 22 кг.

ДЕНЬ

СХЕМА

1
3 ст. ложки отварного риса
2
4 небольших картофеля в мундире
3
300 гр. нежирного творога
4
6 штук отварных яиц
5
300 гр. отварной курицы
6
фрукты (кроме бананов)
7
чистая вода

ОСОБЕННОСТИ ДИЕТЫ

- Диета достаточно строгая.

- Из рациона исключить соль.

- Воду, чай и кофе без сахара можно пить в любых количествах.

ПЛЮСЫ ДИЕТЫ

- Можно похудеть на 5 кг. за неделю.


Экстрим-диета

Смотрите ещё похожие рецепты:    диеты

 

Если вам понравился рецепт поделитесь им в социальных сетях: Пост!

Новости партнеров

Рецепты партнеров

Загрузка...
Смотрите ещё похожие рецепты:    диеты
О сайте...