Диета ЛИЗ ХЕРЛИ

Минус два килограмма за три дня

«Мне все время нужно держать себя в форме. Если я не буду сниматься или играть в кино, я превращусь в дикарку», — призналась как-то Лиз Херли. После беременности она быстро восстановила былую стройность с помощью специальной системы питания.

Диета, которую выбрала для себя актриса, не изнурительная и не длинная — всего три дня, но этого достаточно, чтобы организм успел очиститься. Лиз утверждает, что за это время удается похудеть на 2 кг., а кожа приобретает безупречный цвет.

Итак, день первый: 7.00 — стакан теплой воды с несколькими каплями лимонного сока. 8.00 — фрукты. 11.00 — салат из тертой моркови, яблока, имбиря и перрущки, но без заправки и соли. 13.00 — фрукты ли овощи, приготовленные на пару. 16.00 — чай из ромашки и шиповника. 19.00 — овощи на пару, фрукты. 21.00 — чай из трав.

На второй день: 7.00 — стакан теплой воды с лимонным соком. 8.00 — салат из моркови, огурца и яблока. 13.00 и 16.00 — травянной чай. 19.00 — овощи, приготовленные на пару. 21.00 — травяной чай.

Третий день: 7.00 — вода с лимоном. 8.00 — компот из яблок и слив. 11.00 — фрукты или фруктовый сок. 13.00 — овощи на пару и салат из свежих овощей. 16.00 — фрукты. 19.00 — овощи на пару. 21.00 — травяной чай.

Лиз всегда совмещает эту эффуктивную диету с уходом за кожей. Снасала протирает все тело скрабом, приготовленным из меда и каменной соли. kakyagotovlu.ru Затем делает «кашку» из спелого плода папайи, ананаса и листьев алоэ, наносит ее с головы до ног и надевает махровый банный халат, смоченный в горячей воде. А пока кожа пропитывается целебной смесью, звезда занимается маникюром, педикюром.