Куриное филе в медовом маринаде

08.04.2015

Куриное филе в медовом маринаде

На 100 гр — около 120 — 150 ккал

Ингредиенты:

300 г куриного филе

для маринада:
1 ст.л. растительного масла
1 ст.л. меда
сок 1 маленького лимона
соль
перец
приправы по вкусу

 

Как приготовить Куриное филе в медовом маринаде

 

1. Смешать все ингредиенты для маринада.

Мясо нарезать небольшими кусками, залить маринадом,

и поставить на 1 час в холодильник.

2. Разогреть сковороду, выложить мясо вместе с маринадом,

жарить на большом огне, пока маринад практически не испарится,

затем уменьшить огонь, накрыть крышкой и подержать еще 5 минут.


Куриное филе в медовом маринаде

Смотрите ещё похожие рецепты:    диетические рецепты  мясные блюда
Спасибо что Вы с нами! Для Вас новые рецепты каждый день!

 

Если вам понравился рецепт поделитесь им в социальных сетях: Пост!

Новости партнеров

Рецепты партнеров

Новости партнеров

Смотрите ещё похожие рецепты:    диетические рецепты  мясные блюда
Добавьте
ваш рецепт
Читать ещё анекдоты ...
О сайте...