Свежий персиково-ананасовый смузи

Ингредиенты:
3 спелых персика
2 стакана кусочков ананаса
1/2 стакана нежирного йогурта
1 стакан молока
1/4 стакана меда
1/2 чайной ложки экстракта ванили
2 стакана нарубленного льда

Приготовление:
Очистите персики от кожицы, достаньте косточку и вместе с ананасом положите в морозилку на 2-3 часа до твердого состояния.

Затем взбейте все ингредиенты до состояния пюре в блендере.

Персики и/или ананасы можно заменить другими, любимыми вами фруктами.

Я так же делаю с бананами, хурмой, клубникой, виноградом и т. д. С замороженными разными ягодами тоже очень вкусно получается.

Вместо меда иногда кладу финики, для сладости.

Йогурт и молоко иногда заменяю сливками.