Смузи «Банановая нежность»

17.05.2015

Смузи "Банановая нежность"

На 100 г. – 65 ккал.
Рассчитано на 2 порции.

 

Ингредиенты:

2 стакана кефира 1%
1 банан
1 чайная ложка лимонного сока
1 столовая ложка меда

 

Как приготовить Смузи «Банановая нежность»

 

Кефир лучше взять пониженной жирности

(для тех, кто следит за фигурой).
Банан мелко порезать.

Добавить лимонный сок.

Все взбить в блендере примерно 3-5 минут.

Перелить в бокалы, украсить при желании.

Можно есть ложкой или пить через соломинку.

Рецепты смузи    Рецепты с бананами


Смузи «Банановая нежность»

Смотрите ещё похожие рецепты:    диетические рецепты  напитки  фрукты
Спасибо что Вы с нами! Для Вас новые рецепты каждый день!

 

Если вам понравился рецепт поделитесь им в социальных сетях: Пост!

Новости партнеров

Рецепты партнеров

Новости партнеров

Смотрите ещё похожие рецепты:    диетические рецепты  напитки  фрукты
Добавьте
ваш рецепт
Читать ещё анекдоты ...
О сайте...