Треска в духовке с овощами

17.02.2014

Рубрики: рыбные блюда

Треска в духовке с овощами

Ингредиенты:
- Рыба (филе) 2 шт
— Помидоры красные 1 шт
— Перец болгарский 2 шт
— Лук репчатый 2 шт
— Чеснок 2 зубочка
— Кольраби 1 шт

Приготовление:

Овощи и рыбу очистить и приготовить для дальнейшей работы. Овощи нарезать произвольно и сложить в противень. Посолить, поперчить, полить оливковым маслом. Отправляем их запекаться в разогретую духовку. Овощи должны запекаться до готовности. Изредка доставайте противень и осторожно перемешивайте овощи.

Натереть филе специями для рыбы (или соль, перец) и красной паприкой. Когда овощи готовы, уложить сверху филе, полить соком от овощей. Ставим в духовку на 3-5 минут. Затем перевернем и еще 3-5минут.

 


Треска в духовке с овощами

Смотрите ещё похожие рецепты:    рыбные блюда
Спасибо что Вы с нами! Для Вас новые рецепты каждый день!

 

Если вам понравился рецепт поделитесь им в социальных сетях: Пост!

Рецепты партнеров

Загрузка...
Смотрите ещё похожие рецепты:    рыбные блюда
Читать ещё анекдоты ...
О сайте...