Салат со спаржей

01.10.2015

Салат со спаржей

на 100 грамм — 47.78 ккал

Б/Ж/У — 1.84/1.58/6.46

 

Ингредиенты:
Спаржа готовая — 200 гр
Фасоль — 0,5 шт (банки)
Морковь — 1 шт
Яблоко — 1 шт
Сметана — 4 ст. ложки
Зелень — 2 ст. ложки
Соль, перец — по вкусу

 

Как приготовить Салат со спаржей

 

Спаржу мелко нарезать и уложить в салатницу.
Затем в салатницу к спарже добавить мелко порубленное яблоко и фасоль (лучше без жидкости).
Затем морковь натереть на крупной терке, а зелень мелко порубить.

Ингредиенты добавить в салатницу.

Посолить, поперчить.
Добавить 4 ложки сметаны и все хорошенько перемешать.

Салат со спаржей готов!


Салат со спаржей

Смотрите ещё похожие рецепты:    диетические рецепты  салаты
Спасибо что Вы с нами! Для Вас новые рецепты каждый день!

 

Если вам понравился рецепт поделитесь им в социальных сетях: Пост!

Рецепты партнеров

Загрузка...

Новости партнеров

Загрузка...

Рецепты партнеров

Загрузка...
Смотрите ещё похожие рецепты:    диетические рецепты  салаты
Загрузка...
Читать ещё анекдоты ...
О сайте...