Винегрет без картофеля (50 ккал на 100 г)

07.02.2015

Винегрет без картофеля (50 ккал на 100 г)

Ингредиенты:

Свекла отварная — 1-2 шт.
Морковь отварная — 1-2 шт.
Огурцы маринованные — 2 шт.
Лук репчатый — половинка/четверть головки
Горошек зеленый — 3-5 ст.л.
Зелень на посыпку
Масло оливковое (льняное, горчичное) — 1-2 ст.л.

 

Как приготовить Винегрет без картофеля

 

Свеклу, морковь, огурцы режем кубиками, лук измельчаем.

Мешиваем все ингредиенты, добавляем масло и зелень.

Даем настояться 10-15 мин.

По желанию солим.

На 100 г винегрета приходится 2 г белков, 1,5-2 г жиров

(в зависимости от количества масла) и 7 г углеводов.


Винегрет без картофеля (50 ккал на 100 г)

Смотрите ещё похожие рецепты:    диетические рецепты  салаты
Спасибо что Вы с нами! Для Вас новые рецепты каждый день!

 

Если вам понравился рецепт поделитесь им в социальных сетях: Пост!

Новости партнеров

Рецепты партнеров

Новости партнеров

Смотрите ещё похожие рецепты:    диетические рецепты  салаты
Добавьте
ваш рецепт
Читать ещё анекдоты ...
О сайте...