Салат с куриным филе и огурцами в апельсине

15.02.2015

Салат с куриным филе и огурцами в апельсине

На 100 г 80ккал

Ингредиенты:

3-4 апельсина
300 г куриного филе
200 г огурцов
йогурт 100г
соль

 

Как приготовить Салат с куриным филе и огурцами в апельсине 

 

Филе отварить до готовности, остудить, мелко нарезать.

Апельсины вымыть.

Специальным или обычным ножом сделать зигзагообразные надрезы по кругу.

Разделить на две половинки.

Мякоть вынуть.

Нарезать мякоть (пленочки удалить) небольшими кусочками

(в салат можно использовать только часть мякоти).

Огурцы нарезать мелко соломкой.

Смешать филе, апельсины, огурцы.

Посолить по вкусу.

Заправить йогуртом.

Выложить салат в половинки апельсинов.

Сверху ягодки клюквы — для красоты.


Салат с куриным филе и огурцами в апельсине

Смотрите ещё похожие рецепты:    диетические рецепты  салаты
Спасибо что Вы с нами! Для Вас новые рецепты каждый день!

 

Если вам понравился рецепт поделитесь им в социальных сетях: Пост!

Новости партнеров

Рецепты партнеров

Новости партнеров

Смотрите ещё похожие рецепты:    диетические рецепты  салаты
Добавьте
ваш рецепт
Читать ещё анекдоты ...
О сайте...