Диетическое домашнее мороженое

Калорийность всего домашнего мороженого

(примерно 200 г) 190 ккал, Б: 19,75; Ж:1,9; У: 25,1

Что нужно:
1 банан;
100 г нежирного пастообразного творога;
Сахарозам «стевия» по вкусу;
Ваниль.

Как приготовить Диетическое домашнее мороженое

1. Измельчить банан и творог в блендере до состояния однородной массы;
2. Добавить измельченный или растворенный сахарозам;
3. Добавить ваниль (у меня была эссенция, она в отличие от ванилина не дает горечи);
4. Смесь отправить в морозилку часа на два, но доставать ее оттуда каждые полчаса и тщательно перемешивать, чтобы не взялась куском льда.

Лучше всего определить ее в пластиковый контейнер с крышкой, чтобы сохранился аромат.

Это самый простой рецепт мороженого, который я когда-либо видела.

Конечно, оно по вкусу другое, не такое как магазинное, но не просто съедобное, а реально вкусное.

На мой взгляд, этой вкусняшке не хватает протеина.

Если у вас есть протеин с ароматом ванили, но он, возможно, станет тем самым «секретным ингредиентом».

Во-первых, протеин придаст нашему диетическому домашнему мороженому новых оттенков вкуса.

Во-вторых, он повысит его питательную ценность.

К сожалению, у меня ванильный протеин закончился, но и без него десерт получился отличным.

Автор Екатерина Головина