Похудетьна 3 кг.
Эта диета очень популярна среди топ-моделей. Синди Кроуфорд придерживается здорового образа жизни и полноценного питания. А с помощью ее очистительной диеты вы сможете похудеть на 3-4 кг. за неделю.
День первый:
150 гр. нежирного йогурта + капустный суп + свежие овощи – сколько хотите
Второй день:
150 гр. диетического йогурта + капустный суп + любые свежие фрукты без ограничения
Третий день:
150 гр. йогурта + капустный суп + свежие овощи и фрукты – без ограничения
Четвертый день:
Половина вареной курицы + капустный суп
Пятый день:
Вареная говядина или телятина + капустный суп.
Шестой день:
150 гр. нежирного йогурта + капустный суп + свежие овощи
Седьмой день:
150 гр. диетического йогурта + капустный суп + свежие овощи и фрукты – без ограничения
Капустный суп от Синди Кроуфорд:
1 небольшой кочан капусты
6 луковиц
6 морковин
3 помидора
6 перышек зеленого лука
1/3 стакана риса
5 веточек сельдерея
2 штуки болгарского перца
Овощи тщательно моются и нарезаются, потом заливаются холодной водой и варятся до готовности. kakyagotovlu.ru За 1,5 – 2 минуты до окончания варки в бульон добавляется предварительно отваренный и промытый рис и мелко нарезанная зелень лука и сельдерея.
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%D0%97%D0%B0%D0%B3%D1%80%D1%83%D0%B7%D0%BA%D0%B0...<a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/></a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%D0%9A+%D1%81%D0%BE%D0%B6%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8E%2C+%D0%BF%D0%BE%D0%B8%D1%81%D0%BA+%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%BA+%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%83%D0%BF%D0%B5%D0%BD.')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());)
