Куриное филе в медовом маринаде

На 100 гр – около 120 – 150 ккал

Ингредиенты:

300 г куриного филе

для маринада:
1 ст.л. растительного масла
1 ст.л. меда
сок 1 маленького лимона
соль
перец
приправы по вкусу

Как приготовить Куриное филе в медовом маринаде

1. Смешать все ингредиенты для маринада.

Мясо нарезать небольшими кусками, залить маринадом,

и поставить на 1 час в холодильник.

2. Разогреть сковороду, выложить мясо вместе с маринадом,

жарить на большом огне, пока маринад практически не испарится,

затем уменьшить огонь, накрыть крышкой и подержать еще 5 минут.