Салат с фасолью, индейкой, яйцом и огурцом

на 100грамм — 149.29 ккал

Б/Ж/У — 8.54/6.26/14.76

Ингредиенты: 
Филе индейки или курицы — 200 г
Огурец свежий — 2 шт.
Фасоль красная (консервированная) ~100-120 г
Яйцо — 2 шт.
Кинза или петрушка
Соль по вкусу

Для соуса: 
Йогурт греческий/сметана — 2 ст.л.
горчица дижонская — 1 ч.л.

Приготовление: 
Филе индейки (можно предварительно натереть чесноком) поджарить на а/п сковороде без масла. Порезать на небольшие кусочки. Яйца отварить. Мелко нарезать. Зелень измельчить. Огурцы нарезать. kakyagotovlu.ru Горчицу смешать со сметаной или йогуртом. Тщательно перемешать. В салатнице смешать ингредиенты. Посолить по вкусу. Добавить соус и тщательно перемешать.

Приятного аппетита!