Эта диета, по сути, состоит из десяти разгрузочных овощных и фруктовых дней. А 8 и 9 дни разрешены только жидкие продукты. Не рекомендуем применять столь строгую диету тем, у кого наблюдаются проблемы со здоровьем, особенно заболевания ЖКТ в стадии обострения. Обязательно пейте много воды или зеленого чая без сахара. Кофе, сахар и соль запрещены.
1 день.
1 кг вареного картофеля.
2 день.
1 кг сырой капусты.
3 день.
1 кг вареной свеклы.
4 день.
1 кг сырой морковки.
5 день.
1 кг яблок.
6 день.
1 кг огурцов.
7 день.
1 кг яблок.
8 день.
1 л молока.
9 день.
1 л кислого молока или кефира.
10 день.
100 г отварного риса.
Приятного Вам аппетита!
Диета: 10 дней минус 5 кг
Смотрите ещё похожие рецепты:
диетыЕсли вам понравился рецепт поделитесь им в социальных сетях:
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%D0%97%D0%B0%D0%B3%D1%80%D1%83%D0%B7%D0%BA%D0%B0...<a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/></a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%D0%9A+%D1%81%D0%BE%D0%B6%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8E%2C+%D0%BF%D0%BE%D0%B8%D1%81%D0%BA+%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%BA+%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%83%D0%BF%D0%B5%D0%BD.')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());)
