Диета ЛИЗ ХЕРЛИ

Минус два килограмма за три дня

“Мне все время нужно держать себя в форме. Если я не буду сниматься или играть в кино, я превращусь в дикарку”, – призналась как-то Лиз Херли. После беременности она быстро восстановила былую стройность с помощью специальной системы питания.

Диета, которую выбрала для себя актриса, не изнурительная и не длинная – всего три дня, но этого достаточно, чтобы организм успел очиститься. Лиз утверждает, что за это время удается похудеть на 2 кг., а кожа приобретает безупречный цвет.

Итак, день первый: 7.00 – стакан теплой воды с несколькими каплями лимонного сока. 8.00 – фрукты. 11.00 – салат из тертой моркови, яблока, имбиря и перрущки, но без заправки и соли. 13.00 – фрукты ли овощи, приготовленные на пару. 16.00 – чай из ромашки и шиповника. 19.00 – овощи на пару, фрукты. 21.00 – чай из трав.

На второй день: 7.00 – стакан теплой воды с лимонным соком. 8.00 – салат из моркови, огурца и яблока. 13.00 и 16.00 – травянной чай. 19.00 – овощи, приготовленные на пару. 21.00 – травяной чай.

Третий день: 7.00 – вода с лимоном. 8.00 – компот из яблок и слив. 11.00 – фрукты или фруктовый сок. 13.00 – овощи на пару и салат из свежих овощей. 16.00 – фрукты. 19.00 – овощи на пару. 21.00 – травяной чай.

Лиз всегда совмещает эту эффуктивную диету с уходом за кожей. Снасала протирает все тело скрабом, приготовленным из меда и каменной соли. kakyagotovlu.ru Затем делает “кашку” из спелого плода папайи, ананаса и листьев алоэ, наносит ее с головы до ног и надевает махровый банный халат, смоченный в горячей воде. А пока кожа пропитывается целебной смесью, звезда занимается маникюром, педикюром.